По большей части это подводящие сборы - поездки на соревнования в какие-то супер интересные места, где мы неделю тренируемся по утрам (иногда и по вечерам тоже), готовимся к гонке и параллельно с этим ездим на экскурсии, осматриваем достопримечательности и наслаждаемся отдыхом.

Даты сборов планируется за полгода, но анонсируются только тогда, когда готово абсолютно все.

Сейчас мы пришли к тому, что сборы стоит проводить примерно раз в два месяца (за исключением летних месяцев, когда мы выезжаем раз в месяц), чаще - у людей нет свободного отпускного времени и денег. Выбираются даты поездки, подстраиваясь под праздники (чисто спортивные сборы) и заплывы (подводящие сборы).

Тренеры особенно любят именно такие сборы - когда не нужно отдыхать перед стартом и можно нагружать спортсменов по полной. Вас может немного пугать большой тренировочный обьем , но поверьте - программа тренировок разработана именно для любителей, проверена не единожды и благодаря отдыху, солнцу и здоровому питанию нагрузка организмом усваивается очень хорошо.

Как правило, мы выбираем отель с собственным 50м бассейном и трехразовым питанием и тренируемся дважды в день.

Спортивный сбор отличается от подводящего именно большим объёмом тренировок, за счет этого экскурсионная программа чуть меньше; но свободного времени у вас будет все равно достаточно чтобы успеть посетить основные достопримечательности.

Мы каждый раз выезжаем в новое интересное место, долго продумываем каждую деталь (перелет, трансфер, питание, свободное время), но основной акцент делается на тренировках - ведь мы едем ради них.

Среди всего многообразия заплывов мы выбираем несколько самых лучших по всем параметрам - примерно по одному в месяц и организуем там сборы, чаще всего на 10 дней (9 ночей).

На таких сборах мы обращаем большее внимание на расположение отеля, нежели на удобства отеля. Ведь мы будем проводить в номерах минимальное количество времени. Обязательно только наличие в отеле как минимум 15 свободных двух-трех местных номеров и раздельные односпальные кровати в них, а также вкусные завтраки. Нам особенно важна пешая доступность до бассейна или открытой воды (это позволяет сэкономить самое ценное что у нас есть - время). И конечно качество тренировочного места - в идеале это открытый 50м бассейн с возможностью арендовать дорожки только под нас в удобное нам время; или - удобный малолюдный пляж с чистой водой без лодок (безопасность превыше всего), но с буйками для удобства ориентирования и местом для тренировок на суше.

Тренировочный план проверен уже десятком сборов - по утрам 1,5 часовые тренировки; через день добавляются тренировки по вечерам, растяжка и ОФП. Иногда в план вносятся изменения, если по факту тренер видит, что группа слишком устает. Тогда интенсивность тренировок снижается, вместо них мы занимаемся стрейчингом, делаем видео-разбор техники плавания или слушаем лекции - ведь к заплыву в конце сборов все должны быть свежие и отдохнувшие.

Кроме тренировочной программы есть еще и экскурсионная. Она также строиться заранее, но немного корректируется по погоде. Бессонными ночами я просматриваю тысячи сайтов и ищу самое лучшее и интересное, что есть в этом регионе. Природные достопримечательности, архитектура и музеи, дегустации, ярмарки местных жителей, места для отдыха и спортивные мероприятия. В дни, когда у нас одна тренировка, мы лезем в горы, едем на другое озеро или в соседний город , обедая и ужиная в уютных домашних кафе или наоборот в мишленовских ресторанах. Когда нам нужно вернуться на вечернюю тренировку, мы осматриваем близлежащие достопримечательности или даем всем свободное время - кто-то идет в музей или парк, кто-то валяется на пляже, кто-то едет закупаться сувенирами. По вечерам мы играем в настольные игры, слушаем лекции тренера и лакомимся местными деликатесами.

За день до заплыва мы отдыхаем, проверяем снаряжение и настраиваемся на гонку. А на соревнованиях ставим личные рекорды, поддерживаем друг друга, ждем друзей на финише, обливаемся шампанским и вечером закатываем пир на весь мир.



С 2021 года мы планируем сделать еще два новых формата кемпов.

Это сборы выходного дня в ближайшем подмосковье и сборы на турбазе.

Кроме тренировок предполагают максимум расслабленного отдыха и общения. Мы живем в простых, но уютных домиках на турбазе на берегу прекрасного озера (или моря) и постоянно ходим друг к другу в гости. Мы никуда не ездим, но отнюдь не скучаем.

Это сборы, на которых мы никуда не торопимся. Встаем попозже, чтобы наконец-то выспаться. (Хотя некоторые ранние пташки наверняка отправятся на утреннюю пробежку). Пьём свой утренний кофе. Долго и вдумчиво тренируемся в открытой воде. Размеренно завтракаем. Днем катаемся на велосипедах или корабликах, играем в пляжный волейбол, ловим рыбу и загораем. Перед ужином делаем растяжку на пляже или слушаем лекцию, А после полночи играем в настольные игры и жарим шашлыки.

На такие сборы классно поехать с семьей, если набирается группа, то для детей мы устраиваем отдельные тренировки и игры.