Групповые тренировки

Подойдут тем, кто совсем не умеет плавать.
Умеет, но хотелось бы лучше.
Мечтает выйти первым из воды.
|

Тренировки длятся 1 час или 45 минут в зависимости от бассейна, в группах до 9 человек.

Для продвинутых, проводим скоростные и интервальные тренировки.
Индивидуальные тренировки
|

Выбирай тренера и записывайся
на индивидуальное занятие по плаванию!
Дмитрий Гайдамако
В тренерской работе Дима основной акцент делает на технике плавания — именно за счет нее ученики быстро, но планомерно прогрессируют.
Ведет сильные группы в бассейне Фили, готовит марафонцев.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 16 ЛЕТ
Александр Моргунов
Александр - Мастер спорта по плаванию, образование - РГУФКСиТ.
Обладатель 10 рекордов России и 7 рекордов мира в индивидуальных дисциплинах по зимнему плаванию.
В 2020 году Александр покорял подиумы в эстафетах - Grom Tri Sprint; Ironstar в Завидово; Ironman 70.3 г. Санкт-Петербург, а также Swimstar Double Mile Moscow 2021.
Ведет группы в бассейне Bionica

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 6 ЛЕТ
Александр Калужский
Мастер спорта международного класса, многократный победитель и призер Кубков России, неоднократный призер Чемпионатов России, многократный победитель Российских универсиад, серебряный призер Чемпионата Европы.
Тренер с большим разносторонним опытом, учит плавать всеми видами взрослых и детей.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: БОЛЕЕ 13 ЛЕТ
Трубкович Диана
Диана тренирует тех, кто только начинает плавать, а также тех, кто делает первые шаги в триатлоне или готовится к соревнованиям на открытой воде. Ведет группы по плаванию в бассейнах Лужники и Акватория ЗИЛ и там же ведет тренировки по сухому плаванию и растяжке в зале.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 5 ЛЕТ
Николай Прибыш
Николай обучает начинающих пловцов, используя свой личный многолетний опыт. Особенность тренировок заключается к индивидуальном подходе к каждому спортсмену и подборе уникальных упражнений, которых Николай знает сотни. Его групповые тренировки интересны и насыщенны, а Мастер-классы "Старты и повороты" и "Чувство воды" пользуются огромной популярностью.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 3 ГОДА
Евгений Елисеев
Мастер Спорта Международного Класса, Единственный россиянин - абсолютный победитель Босфора 2017, Чемпион Мира по плаванию на открытой воде Masters, но самое главное - опытный и харизматичный тренер, а с 2021 года - главный тренер клуба.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 8 ЛЕТ
Антон Чаун
Как и все тренеры, Антон ставит правильную техники плавания, закрепляя ее и перенося на интенсивное, скоростное плавание. На занятиях дает много специальной работы, делая акцент на грамотное и ровное проплывание дистанции. Исходя из целей и задач каждого ученика, Антон составляет тренировочный план и индивидуально готовит к соревнованиям в бассейне и на открытой воде любого уровня.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 9 ЛЕТ
Никита Чубуков
Ironman, Triathlon - вы это где-то слышали, но не знаете с чего начать?
Тогда вам к нашему тренеру Никите. Участник World Championship Ironman
Начиная с нуля подготовит вас к плавательному этапу триатлона и научит получать удовольствие от открытой воды.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 8 ЛЕТ
Записаться на индивидуальную тренировку
Ваше имя
Ваш номер телефона
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Выберите тренера
Выберите удобную дату
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных
Тренировки для новичков
Вы не умеете плавать, тонете или боитесь воды? На наших тренировках Вы будете чувствовать себя комфортно, выполнять упражнения со специальным оборудованием под пристальным присмотром тренера.

Представьте, через 2 месяца занятий вы проплывете свой первый километр! Ровно километр! Самостоятельно!

И уже в этом сезоне Вы сможете вместе с одноклубниками принять участие в заплывах на открытой воде или в бассейне.
Тренировки для новичков
На наших тренировках Вы будете чувствовать себя комфортно, выполнять упражнения со специальным оборудованием под пристальным присмотром тренера.
Представьте, через 2 месяца занятий вы проплывете свой первый километр! Ровно километр! Самостоятельно!
И уже в этом сезоне Вы сможете вместе с одноклубниками принять участие в заплывах на открытой воде или в бассейне.
Каждого участника ждет:
– Фирменная шапочка клуба
– Разминочная резина для упражнений на суше
– Скидки и промокоды от наших партнеров
– Отличная физическая форма
– Новые друзья


Тренировки на открытой воде
Занятия проводят тренеры с огромным личным опытом плавания в открытой воде и опытом подготовки пловцов разного уровня.
Тренировки продуманы так, чтобы подготовить вас к любым нюансам - будь то плавание в холодных озерах, штормовых морях или бурных реках.
– Во время заплыва тренер обязательно сопровождает пловцов в воде. Мы плаваем всегда с яркими плавательными буями и никого не теряем.

– С собой берём купальник, гидрокостюм (если вода ниже 22 градусов), очки, шапочку, полотенце.
– Отработаем навыки ориентирования на открытой воде, научимся быстро снимать/одевать гидрокостюм, тренер расскажет вам про факторы, влияющие на скорость и качество плавания (течение, температура воды и наличие водорослей).
– Продолжительность тренировки 60-90 минут.
Записаться на тренировку на открытой воде
Ваше имя
Ваш номер телефона
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Мы свяжемся с вами в ближайшее время для уточнения деталей
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных
МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Большой Крылатский пруд
Адрес: ул. Крылатская д.10
Елизаровский пруд
Адрес: Москва, поселение Первомайское
Пляж Левобережный
Адрес: Прибрежный проезд 5/7
Мещерский пруд
Адрес: м.Румянцево, Мещерский парк.
Пляж Строгино
Адрес: ул. Маршала Катукова, 26
Новокосино
(озеро Белое)
Адрес: Москва, поселение Первомайское