FAQ
Часто задаваемые вопросы
1. Чтобы новичку попасть на групповые тренировки, сначала лучше позаниматься индивидуально с тренером?
- Нет, это необязательно. У нас есть занятия для совсем начинающих, они проводятся в небольших 25м бассейнах в малых группах до 7 человек. Как правило, на групповых занятиях начинающие пловцы прогрессируют быстрее, тк тянутся за более сильными и учатся на чужих ошибках.
2. Я могу попасть на пробное занятие?
- Конечно. Проконсультируйтесь с нашим администраторов какая группа вам удобнее и запишитесь на пробное занятие. Оно бесплатное.
3. Что понадобится новичку для занятий, кроме очков и шапочки?
- На первую тренировку вам понадобятся: купальник/плавки, очки, шапочка, полотенце, шлепанцы, все для душа. Кроме того, в некоторых бассейнах требуют справку от врача, ее можно получить в районной поликлинике или в платных клиниках, наш администратор поможет вам найти наиболее удобный вариант.
4. В бассейне плаваю нормально, а вот открытой воды боюсь, что делать?
- Тренироваться. Страхов у начинающих пловцов на открытой воде много - боязнь устать и даже утонуть, потерять ориентиры, запутаться в водорослях, страх глубины, мутной воды и морских обитателей. Со всеми ними мы работаем и успешно справляемся на тренировках в бассейне и в открытой воде.
5. Вы готовите к соревнованиям?
- Мы готовим к любительским стартам в бассейне, с этого года будем также готовить в соревнованиям серии Мастерс. Но основное направление работы клуба - подготовка к заплывам на открытой воде от Босфора до Ла-Манша. Мы сотрудничаем со многими организаторами соревнований и знаем все нюансы подготовки и стартов. И вам расскажем.
6. Тренируете детей?
- На групповые занятия мы допускаем только детей старше 14 лет. С детьми младше наши тренеры могут работать индивидуально.
7. К какому тренеру лучше пойти?
- У нас все тренеры самые лучшие. Начинающим лучше пойти к Марии или Николаю, они работают в 25м бассейнах. Пловцам среднего уровня - к Артему в Лужники, Саше в Фили или Акваторию ЗИЛ или к Диане, она также занимается с триатлетами. А самым быстрым подойдут группы Димы или Антона.
8. Обязательно выполнять домашнее задание?
- Тренер пишет каждому ученику домашнее задание на неделю, а выполнять его или нет - решать вам. Двоек у нас не ставят. Но тренировки будут в два раза эффективнее, если вы самостоятельно в бассейне будете закреплять знания, полученные на групповых тренировках. Успех вашей подготовки зависит прежде всего от вас!
9. Где смотреть информацию о наличии парковок рядом с бассейном?
- В Яндекс-картах. Около каждого бассейна есть городская платная или бесплатная парковка.
10. Научите меня плавать баттерфляем?
- Баттерфляй один их самых сложных стилей - и технически и физически, он требует очень хорошей координации и отнимает много сил. Поэтому на групповых тренировках мы осваиваем другие стили, в основном кроль, а плавать баттерфляем мы учимся на отдельных мастер-классах или на индивидуальных занятиях.
11. К вам на кэмп можно попасть только участнику клуба?
- Поехать с нами на сборы может любой желающий. Даже плавать уметь не обязательно - мы всегда делимся на группы по уровню плавания, а иногда и детские тренировки проводим. Так что можно поехать всей семьей.