18-20 марта 2022
STAMINA WEEKEND CAMP
Подмосковье
Что вас ждёт:
Выходные в кругу единомышленников, разделяющих любовь к плаванию.


Эти выходные запомнятся!
  • Наши тренера с Вами на протяжении всех выходных:
  • 3 тренировки в воде, 4 тренировки на суше
  • Новые знакомства и встреча со старыми друзьями
  • Проживание в комфортных условиях, питание по системе «шведский стол»
  • Общий поход в финскую сауну
  • Возможность отключиться от городской суеты и пожить жизнью спортсменов
Расписание
(возможны небольшие изменения)
Пятница
18 марта
18:00 – Трансфер из Москвы
19:30 – Заселение в отель
20:30 – Совместный ужин, знакомство, общение
Суббота
19 марта
7:00 – Легкая утренняя разминка
8:00 – Завтрак
9:00 – Тренировка в бассейне
12:00 – ОФП (кардио+растяжка)
13:00 – Обед
15:00 – Тренировка в бассейне
17:00 – ОФП растяжка
18:00 – ужин
19:00 – баня
Воскресенье
20 марта
7:00 – Легкая утренняя разминка
8:00 – Завтрак
9:00 – Тренировка в бассейне
12:00 – ОФП (кардио+растяжка)
13:00 – Обед
15:00 – трансфер в Москву
Тренировка на суше
В субботу и воскресенье у нас запланированы по две тренировки на суше.
Утром -легкая разминка, небольшая пробежка и несколько упражнений. То, что нужно, чтобы проснуться и подготовиться к основной тренировке в бассейне.
Днем мы отправимся в зал, где нас ждет то, на что времени в будние дни обычно не хватает - силовая подготовка, упражнения на мышцы кора и растяжка.
Вести тренировки будет Владимир Привалов - альпинист, ультрамарафонец и организатор наших сборов.
Тренировки в воде:
За этот weekend мы проведем три тренировки в великолепном 25 м бассейне на территории отеля. Продолжительность каждой 60-90 минут. Всех участников разделим на две группы в зависимости от уровня подготовки, чтобы всем было комфортно.
У начинающих пловцов тренировки будут направлены на коррекцию техники плавания, улучшению положению тела в воде, освоению правильного и легкого дыхания, а для опытных спортсменов будут задания посложнее - на координацию, уменьшение количества гребков, ротацию корпуса и прочих аспектов техники, тренировать которые тренер сочтет нужными.
Вести тренировки будет Никита Чубуков - действующих спортсмен, триатлет, тренер Stamina Swimming Club.
Проживание
Для сборов мы подобрали уютный отель под Звенигородом с развитой спортивной инфраструктурой и прекрасным 25м бассейном.

Двухместный номер Стандарт плюс (оборудован своим с/у, холодильником, чайником)

В стоимость включено трёхразовое питание по системе «шведский стол».
Если Вы хотите поехать один, пишите - мы найдем с кем вас поселить!
Стоимость сборов выходного дня:
При бронировании до 21.02 – 9 000 рублей
При бронировании с 22.02 до 28.02 – 11 000 рублей
При бронировании с 01.03 до 15.03 – 14 000 рублей (предварительно уточните у нас наличие свободных номеров)

Дополнительно оплачивается:
Проживание (цена включает в себя трехразовое питание), трансфер (при необходимости, возможен заезд на личном автотранспорте):
Двухместный номер Стандарт плюс (оборудован своим с/у, холодильником, чайником):
- 2800 рублей в сутки при двухместном размещении (5600 руб за сборы);
- 4 500 рублей в сутки при одноместном размещении (9000 руб за сборы).
- 800 рублей трансфер от ст метро до отеля и обратно.

Для участия в сборах выходного дня необходимо:
- оставить заявку на сайте, заполнив форму ниже;
- для фиксации цены и своего места в группе после заполнения заявки внести предоплату 4 000 рублей;
- внести полную оплату за проживание до 1 марта 2022г.;
- оплатить оставшуюся сумму за сборы при заезде.

При отказе от поездки до 1 марта 2022 никаких удержаний не производится, мы возвращаем предоплату в полном объеме. При отказе 1 марта 2022 и позже удерживается орг.взнос в размере 4 000 руб и стоимость проживания.
Хочу с вами!
Напишите нам, чтобы узнать подробности и записаться в кемп
+7(495)414-10-35 или +7(916)314-88-61
Позвонить нам
Click to order
Total: 
Имя
Телефон
Email
Соглашаюсь на обработку персональных данных